Glädjeämne nr 1 Mannen till vänster!! Myten, legenden Hans Hillner!! En kille som är Haisare men som ofta kör sina träningar i ensamhet! Ibland finns tiden att köra ...
On 18 januari, 2017 / By Kim KarlsenVisst, efter en förkylning så blir man ju frisk till slut! Så skönt och komma igång igen! Har kört på varje dag sen uppstarten förra helgen, men inte ...
On 15 januari, 2017 / By Kim KarlsenÅh riktigt riktigt tufft läge för mig nu!! Börjar det nya året med en sån där riktigt eländig förkylning! En sån där som bara män kan ha! 🙂 ...
On 6 januari, 2017 / By Kim KarlsenÄntligen helg! Ska bli riktigt skönt att lägga undan hammaren ett tag! åtminstionde några dar! Har senaste tiden gått in i ultramode 🙂 Har dragit ner lite på ...
On 25 december, 2016 / By Kim KarlsenOkej, sjukt bra ös nu på det mesta! I helgen som gått fick jag till ett underbart långpass. Jag fick lov att förbereda mig hela lördagen 🙂 Fick ...
On 8 december, 2016 / By Kim KarlsenSlutet på förra veckan va riktigt bra! Ytterligare ett kök på väg att skrivas in i handlingarna och en skön helg med inte så jättemycket planerat borgade för ...
On 30 november, 2016 / By Kim KarlsenFördömda hackare!! Nästan 3 veckor snodde de bloggen för mig! Nu fick jag till slut hjälp av en riktigt duktig kille som kastade ut eländet och räddade innehållet. ...
On 18 november, 2016 / By Kim KarlsenNär jag sprang häromdagen så reflekterade jag över en grej. Jag sprang emot rökare inte bara en gång utan tre gånger under passet. Instinktivt försöker man komma undan ...
On 26 oktober, 2016 / By Kim KarlsenHelt klart har jag underskattat allt jobbande under hösten och vad det kan tänkas ha för betydelse för träningen!! Jag har ju varit hemma nu hela denna veckan ...
On 16 oktober, 2016 / By Kim KarlsenOk kanske har jag avslöjat detta tips förut, men riktigt bra tips förtjänar en repris i så fall! 🙂 Veckan som gått har varit tuff, likt de flesta ...
On 18 september, 2016 / By Kim KarlsenAugusti 2012 tog jag som 44-åring mina första löpsteg! Sen dess obotligt fast och jag slutade tvärt med snus, röka, alkohol och hetsätning. Jag vill springa långt! Följ min väg mot kampen till en startplats i Spartathlon 2016.
Ett 246km långt lopp mellan Athen och målgången i Sparta. Först där faller slutspelsskägget;-) Första steget är att fixa kvaltiden SUB 10 på 100km.